Bem-vindo ao Nosso Blog
Publicado em 06 de Janeiro de 2026
Este blog foi criado com o objetivo de oferecer informações, apoio e esperança para
todas as pessoas que enfrentam desafios relacionados ao alcoolismo, seja você mesmo
ou alguém que você ama.
A dependência do álcool é uma doença reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS)
e afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Mas há esperança: a recuperação é possível,
e ninguém precisa enfrentar essa jornada sozinho.
"O primeiro passo para a mudança é a consciência. O segundo passo é a aceitação."
O que são os Alcoólicos Anônimos?
Atualizado em 06 de Janeiro de 2026
Alcoólicos Anônimos (A.A.) é uma comunidade internacional de homens e
mulheres que tiveram problemas com o álcool. É uma organização não profissional,
autossuficiente, multirracial, apolítica e disponível em quase todos os lugares.
Princípios Fundamentais do A.A.:
- O único requisito para ser membro é o desejo de parar de beber
- Não há taxas ou mensalidades
- O anonimato é a base espiritual de todas as tradições
- Os membros se ajudam mutuamente a alcançar e manter a sobriedade
Fundado em 1935 nos Estados Unidos, o A.A. já ajudou milhões de pessoas ao redor do
mundo a encontrar um caminho para a sobriedade. No Brasil, o A.A. está presente
desde 1947 e conta com milhares de grupos espalhados por todo o país.
Os 12 Passos da Recuperação
Publicado em 06 de Janeiro de 2026
O programa de recuperação dos Alcoólicos Anônimos é baseado em 12 passos, que são
sugestões para um novo modo de vida sem o álcool:
- Admitimos que éramos impotentes perante o álcool — que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis.
- Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia devolver-nos à sanidade.
- Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, como nós O compreendíamos.
- Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.
- Admitimos a Deus, a nós mesmos e a outro ser humano a natureza exata de nossas falhas.
- Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.
- Humildemente pedimos a Ele que removesse nossas imperfeições.
- Fizemos uma lista de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a fazer reparações a todas elas.
- Fizemos reparações diretas a tais pessoas, sempre que possível, exceto quando fazê-lo pudesse prejudicá-las ou a outras.
- Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.
- Procuramos, através de prece e meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, como nós O compreendíamos.
- Tendo experimentado um despertar espiritual, procuramos transmitir esta mensagem a outros alcoólicos e praticar esses princípios em todas as nossas atividades.
Você Não Está Sozinho
Publicado em 06 de Janeiro de 2026
Reconhecer que precisa de ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. Se você ou
alguém que você conhece está lutando contra o alcoolismo, saiba que existem recursos
disponíveis e pessoas prontas para ajudar.
Sinais de que pode ser hora de buscar ajuda:
- Dificuldade em controlar a quantidade que bebe
- Necessidade de beber cada vez mais para sentir os mesmos efeitos
- Problemas no trabalho, família ou relacionamentos devido ao álcool
- Sintomas de abstinência quando não bebe
- Continuar bebendo apesar das consequências negativas